Cómo tratar la depresión

Los cambios en el estilo de vida son herramientas simples pero muy efectivas, para el tratamiento de la depresión, como son los cambios en la dieta, realización de ejercicio, sueño adecuado, apoyo social y reducción del estrés.

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Cómo vencer la depresión

La depresión es realmente una de las enfermedades  más devastadoras y las actividades que antes disfrutaba, ahora hacen que te sientas vacío y relacionarte con amigos, familiares y compañeros de trabajo puede ser abrumador; por ello sigue estos consejos:

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Síntomas de la depresión infantil

La depresión infantil es diferente de  las emociones cotidianas que ocurren cuando un niño se desarrolla; el hecho de que un niño parezca triste, no necesariamente significa que padece depresión . Si la tristeza se vuelve persistente, o si su … Sigue leyendo

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